MARIJANA SONNTAG
Psychologische Beraterin
Elternsein bedeutet nicht nur, das eigene Kind beim Aufwachsen zu begleiten, sodass es selbstbewusst, glücklich und beziehungsfähig werden kann.
Es bedeutet auch, dass wir die noch unreifen, kindlichen und vielleicht verletzten Anteile IN UNS selbst nachbeeltern dürfen.
Was meine ich mit nachbeeltern (Reperenting)?
Reparenting setzt sich aus dem Präfix „Re“ (was so viel wie „wieder/zurück“ bedeutet) und dem Wort „Parenting“ (deutsch „Erziehung“) zusammen.
Es bedeutet so viel wie „Nachbeelterung“, also den Teil der Beelterung oder Erziehung nachzuholen, der in unserer Kindheit nicht oder nicht ausreichend stattgefunden hat.
Letztlich ist Reparenting nichts anderes, als aktive Persönlichkeitsnachreifung im Erwachsenenalter.
Viele Menschen hatten in ihrer Kindheit nicht die Ressourcen, um ihre Persönlichkeit und z.B. ihre eigenen Normen und Werte ausreichend zu entwickeln. Dementsprechend ist ihre Persönlichkeit psychologisch unterentwickelt. Das bleibt sie so lange, bis wir die fehlenden Entwicklungsschritte aus unserer Kindheit nachholen und so nachreifen können.
Dafür ist es zum Glück nie zu spät, egal wie alt du bist.
Das größte Bedürfnis von uns Menschen ist es, in Beziehung zu sein. Eine tiefe Verbindung zu sich und anderen zu spüren, die auf Liebe, Respekt und Wertschätzung basiert. Dich authentisch zu zeigen und gerade dann gesehen & angenommen zu werden, auch wenn du dich mal nicht so verhältst, wie es andere von dir oder in dir gerne sehen würden.
Das gilt für Deine Kinder, Deine Mitmenschen und Dich.
Und genau das ist SURFMAISOUL: Es bedeutet, in heilsame Beziehung zu treten – mit Dir und mit anderen.
Das ist das heilsamste Geschenk, dass Du Dir und der Welt machen kannst. Die Entscheidung innerlich zu wachsen und zu heilen
Du weißt, dass du einiges anders machen möchtest als deine Eltern aber irgendwie verfällst du doch immer wieder in ähnliche Muster und reagierst so, wie du es eigentlich nicht willst?
Du möchtest, dass dein Kind selbstbewusst und glücklich wird, weißt aber nicht genau, wie du das schaffen kannst?
Abends, wenn dein Kind dann schläft, hast du oft Schuldgefühle oder schämst dich sogar bei dem Gedanken daran, dass dich jemand eventuell sogar beobachtet haben könnte, wie du heute mit deinem Kind umgegangen bist?
Du möchtest verstehen, wie deine eigene Biografie und deine vergangenen Erfahrungen dich heute noch prägen und dich immer wieder in Muster und Dynamiken bringen, die du eigentlich so nicht (aus-)leben willst?
Ein Bewusstsein (bewusst werden) erlangen, was deine Erziehung mit deinen eigenen inneren Anteilen zu tun hat und wie du dieses neue Bewusstsein nutzen kannst, um dein eigenes Verhalten zu reflektieren und nachhaltig zu verändern.
Verstehen, was es bedeutet, den Kreislauf zu durchbrechen (ein Cycle Breaker zu sein) und nicht die gleichen Muster zu wiederholen, die deine Eltern oder Großeltern an dich weitergegeben haben.
Methoden kennenlernen, um dir selbst neu zu begegnen und dadurch zu echter, erwachsener Reife zu gelangen, um dein Kind so großzulieben, dass es sich selbst, im Erwachsenenalter, nicht die Frage stellen muss "Bin ich gut genug?".
Nachhaltige Veränderungen integrieren, die dir niemand mehr nehmen kann. Keine 0815-Eltern-Hacks und oberflächliches Bla Bla, wo es immer nur darum geht, dein Kind zu verstehen. Wir gehen tiefer! Denn durch das wirst du automatisch auch dein Kind verstehen.
Für dich ist der Schlaf deines Kindes wie eine Wissenschaft für sich?
Dein Kind schläft nur an der Brust ein und fordert diese auch im jedem Schlafzykluswechsel wieder ein?
Du fragst dich, ob die Oma doch Recht hat, dass du deinem Kind etwas falsches "antrainiert" hast?
Du bist selbst total verunsichert, weil du nicht weißt, was richtig & was falsch ist?
Das muss sich nicht weiter für dich so anfühlen...
Denn Baby- und Kinderschlaf ist leichter verständlich, als du jetzt vielleicht glauben magst. Wenn man gewisse Dinge beachtet und schon präventiv für einen gesunden & erholsamen Schlaf sorgt.
Egal ob in eine Einzelberatung oder auch in einem längerem Schlaf-Coaching unterstütze ich euch bedürfnis- aber vor allem bindungsorientiert.
Was du brauchst? Geduld. Denn Schlafveränderungen geschehen nicht von heute auf morgen ;)
Du zweifelst immer wieder an dir? Und ertappst dich dabei, wie du dich immer wieder fragst, ob du eine gute Mutter bist?
Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren obwohl da eigentlich so viele Dinge sind, wo du insgeheime weißt, dass sie genau das sind, was dir guttun würde? Dein ganzer Familienalltag fühlt sich an wie ein ständiger Kampf?
Immer wieder schimpfst du deine Kinder, obwohl du das doch eigentlich gar nicht immer wütend werden willst?
Weißt aber auch nicht so recht, wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst?
In einer 1:1 Beratung begleite ich Dich ressourcen- und lösungsorientiert und betrachte Dein Anliegen ganzheitlich.
Gemeinsam ergründen wir individuelle Lösungen für Deine Herausforderungen.
Eine unvergessliche Zeit in den Bergen oder am Meer - mit Zeit zum Ankommen, in sich gehen und sich mit anderen tollen Menschen zu verbinden.
INNER WORK - YOGA - EMBODIMENT - WACHSTUM
Diese Retreats sind speziell für Frauen & Mütter, die das Gefühl haben, nur zu funktionieren. Gefühlt eine Marionette im eigenen Leben sind. Und doch spüren sie, dass es da so viele innere Blockaden gibt, die sie daran hindern, mit sich selbst in Verbindung zu sein und ihr Leben/Familienleben nach ihren Werten auszuleben.
Gerade in der schnelllebigen Gesellschaft ist es essenziell mit sich verbunden zu sein. Wenn wir uns selbst vertrauen und mit uns selbst verbunden sind, erkennen wir unsere eigenen Bedürfnisse und auch unsere Grenzen.
Die Verbundenheit mit unserem Kern, mit unseren Wurzeln ist ebenso auch ausschlaggeben, dass unser Nervensystem nicht chronisch überlastet ist.
Und das wiederum ermöglicht es uns, eine friedvolle Mutterschaft zu leben.
Ein beruhigtes Nervensystem lässt uns rechtzeitig aufsteigende Wut erkennen, sodass wir in diesem Raum zwischen Reiz & Reaktion diese Wut gesund zum Ausdruck bringen können. Sie für uns nutzen und NICHT mehr GEGEN ANDERE.
Aktuell sind wir noch auf Locationssuche. Aber du kannst ich dennoch unverbindlich auf die Warteliste setzen. Dann wirst du auch die Erste sein, die erfährt, wann der Start ist.
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Dies, nein Ihr, macht mich besonders stolz! Danke für Euer tolles Feedback!
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